-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
卓勝青 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
-
降低甘油三酯可通過改善生活方式、合理飲食、適度運動、控制體重、避免不良習慣以及必要時的藥物治療等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1.改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，減輕精神壓力，有助于維持身體正常代謝。 2.合理飲食：減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質蛋白的比例。 3.適度運動：如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑、游泳等。 4.控制體重：將體重控制在正常范圍內(nèi)，能有效改善血脂狀況。 5.避免不良習慣：戒煙限酒，減少對血管的損害。 6.藥物治療：常用藥物有非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等，但需在醫(yī)生指導下使用。 總之，降低甘油三酯需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，定期復查血脂，監(jiān)測甘油三酯水平的變化。
2024-12-03 11:58
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
晚上常聽見心臟咚咚跳且心慌如何處理
心口處疼痛應如何處理？
心跳過快的引發(fā)原因有哪些
血壓 150/90 是否需要吃藥治療
血壓高進行運動是否有益？
運動后心臟部位有疼痛感是什么原因？
心肌供血不足應如何進一步檢查？
請問心絞痛是怎樣的一種病癥？
心房顫動的心電圖有何特征？
陣發(fā)心悸該如何處理
高血壓患者飲酒有何風險？
先天性心臟病手術的適宜時機是怎樣的？
老年人冠心病的有效治療方法有哪些
吃降壓藥后頭仍脹是什么原因？
高壓氧治療幾天能有效果？
高血壓患者能否喝鐵觀音？
心臟有時跳得快心慌是神經(jīng)官能癥嗎？
二尖瓣和三尖瓣置換術后怎樣調養(yǎng)？
甲減與冠心病患者的用藥有何注意事項？
高度肺動脈高壓應如何有效治療