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            哪些食物有助于降壓?

            老年高血壓

            哪些食物有助于降壓?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              卓勝青 副主任醫(yī)師

              廣東省人民醫(yī)院

              三級甲等

              心內科

              有助于降壓的食物有芹菜、洋蔥、香蕉、黑木耳、山楂等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。 1.芹菜:富含芹菜素,能舒張血管平滑肌,降低血壓。其膳食纖維還可促進腸道蠕動,減少膽固醇吸收。 2.洋蔥:含有前列腺素 A,能擴張血管,降低血液黏稠度,從而發(fā)揮降壓作用。 3.香蕉:富含鉀元素,有助于促進鈉的排出,維持體內電解質平衡,輔助降低血壓。 4.黑木耳:具有抗凝血、抗血小板聚集的作用,能改善血液循環(huán),對降壓有一定幫助。 5.山楂:能促進消化,降低血脂,減輕血管壓力,進而輔助降低血壓。 合理飲食對于控制血壓非常重要,但不能僅依靠食物降壓。如果血壓過高,應及時就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進行治療,并結合健康的生活方式,如適量運動、戒煙限酒、保持良好的心態(tài)等,以更好地控制血壓。

              2024-12-03 11:41
            就醫(yī)問藥

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              主任醫(yī)師 教授

              海軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院

              擅長:、擅長肥胖型糖尿病(圍手術期評估和醫(yī)療監(jiān)護)、難治性糖尿病、 詳情»

            • 賈三慶

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            • 陳小燕

              主任醫(yī)師 教授

              廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

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            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經阻滯術。

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            李鳳偉

            李鳳偉 / 副主任醫(yī)師

            擅長:擅長下肢靜脈曲張的微創(chuàng)化、精準化、個體化、高端化、需求化治療。可根據(jù)病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國內外的微創(chuàng)手術方式治療下肢靜脈曲張。

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            劉麗

            劉麗 / 主任醫(yī)師

            擅長:腹主動脈瘤、下肢動脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動脈血栓、頸動脈狹窄、腎動脈狹窄及雷諾氏病等周圍血管疾病的微創(chuàng)介入手術治療。

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