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回答1
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卓勝青 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
心內科
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有助于降壓的食物包括芹菜、香蕉、洋蔥、黑木耳、深海魚等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。 1.芹菜：富含芹菜素和膳食纖維，能擴張血管，降低血壓。 2.香蕉：鉀含量豐富，有助于維持體內電解質平衡，減輕鈉對血壓的不良影響。 3.洋蔥：含有前列腺素 A，能降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，從而輔助降壓。 4.黑木耳：具有抗凝血、抗血小板聚集的作用，有利于改善血液循環，對降壓有益。 5.深海魚：如三文魚、金槍魚等，富含不飽和脂肪酸，能調節血脂，降低血壓。 合理的飲食對于控制血壓至關重要，但僅依靠飲食調整往往不夠，還需要結合適當的運動、規律的作息和定期的體檢。如果血壓持續升高或波動較大，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-03 11:42
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什么是老年高血壓? 高血壓(hypenension)是以動脈收縮壓和(或)舒張壓持續升高為主要表現的臨床綜合征，在60歲以上的老年人中，高血壓，包括老年人單純收縮期高血壓(isolated systolic hypertension，ISH)的患者超過半數，是老年人最常見的疾病。大多高血壓病因不明，稱原發性高血壓或高血壓病。老年人高血壓多為原發性高血壓。老年人高血壓在發病機制、臨床表現、治療與預后等方面均具有特殊性，因此，老年人高血壓的研究與防治受到較大的重視。 查看全文»
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