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卓勝青 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
心內科
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高壓正常、低壓高的情況較為常見,其原因多樣,包括不良生活習慣、肥胖、精神壓力、內分泌紊亂、血管彈性下降等。治療方法包括改善生活方式和藥物治療。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。 1. 不良生活習慣:長期熬夜、高鹽高脂飲食、缺乏運動等都可能導致。應調整作息,清淡飲食,增加運動量。 2. 肥胖:體重超標會增加心血管負擔。需要控制飲食,加強鍛煉,減輕體重。 3. 精神壓力:長期緊張、焦慮易引起血壓波動。學會放松,如冥想、瑜伽等。 4. 內分泌紊亂:如甲狀腺功能亢進等,需治療原發疾病。 5. 血管彈性下降:隨著年齡增長或長期不良因素影響,血管彈性變差。可通過飲食補充維生素 C、E 等改善。 6. 藥物治療:可選用硝苯地平緩釋片、依那普利、吲達帕胺等降壓藥,但具體用藥需遵醫囑。 總之,對于高壓正常、低壓高的情況,要綜合考慮多種因素,采取針對性的措施。同時,定期監測血壓,在醫生指導下調整治療方案。
2024-12-03 11:09
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