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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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卓勝青 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
心內科
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高血壓患者在飲食方面需要特別注意，肉類的選擇尤為重要。包括脂肪含量、膽固醇含量、烹飪方式、食用量、食用頻率等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。 1.脂肪含量：應避免食用脂肪含量過高的肉類，如五花肉。其富含大量飽和脂肪酸，易導致血脂升高，加重高血壓病情。 2.膽固醇含量：少吃高膽固醇的肉類，如動物內臟。膽固醇過高會增加動脈粥樣硬化風險。 3.烹飪方式：避免油炸、油煎的肉類，如炸雞腿。此類烹飪方式會增加油脂攝入。 4.食用量：控制肉類攝入量，每餐以 50 - 100 克為宜。 5.食用頻率：不宜頻繁食用肉類，每周 2 - 3 次較為合適。 總之，高血壓患者要合理選擇肉類，注意烹飪方式和食用量，保持均衡飲食，有助于控制血壓，維護身體健康。
2024-12-03 11:01
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