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2024-12-03 10:59 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓患者為何要少吃甜食及飲食禁忌

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

卓勝青副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

心內科

高血壓患者的飲食控制至關重要，少吃甜食是其中一項要求，此外還有鹽攝入控制、脂肪攝入限制、避免刺激性食物、戒煙戒酒等。自行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。 1. 鹽攝入控制：每日食鹽攝入量應不超過 5 克。高鹽飲食會導致水鈉潴留，增加血容量，從而升高血壓。 2. 脂肪攝入限制：少吃動物脂肪，如豬油、牛油等。過多的脂肪會使血液黏稠度增加，加重血管負擔。 3. 避免刺激性食物：如辣椒、花椒等，這類食物可能刺激神經，導致血壓波動。 4. 戒煙戒酒：煙中的尼古丁和酒中的酒精都會損傷血管內皮，促使血壓升高。 5. 控制碳水化合物：尤其是精制碳水化合物，如白面包、白米飯等，以免引起血糖波動，間接影響血壓。 6. 避免高膽固醇食物：如蛋黃、動物內臟等，防止血脂升高，影響血管健康。 7. 規律飲食：定時定量，避免暴飲暴食，以免引起血壓波動。總之，高血壓患者遵循科學合理的飲食原則，有助于控制血壓，減少并發癥的發生。同時，要定期監測血壓，遵醫囑服藥，如有不適及時就醫。
2024-12-03 11:03

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