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高血壓患者適宜的食療偏方有哪些

2024-12-03 10:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

高血壓患者適宜的食療偏方有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

卓勝青副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

心內科

高血壓患者可以通過飲食調理來輔助控制血壓，以下為您推薦 5 款食療偏方，分別是芹菜粥、菊花粥、荷葉粥、醋泡花生米和胡蘿卜汁。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。 1.芹菜粥：芹菜富含膳食纖維和多種維生素，具有降壓、降脂的作用。將芹菜洗凈切碎，與大米一同煮粥，可作為高血壓患者的日常飲食。 2.菊花粥：菊花有清肝明目、降壓的功效。取菊花適量，洗凈后與大米煮粥，適合肝陽上亢型高血壓患者食用。 3.荷葉粥：荷葉能清熱解暑、降壓降脂。用新鮮荷葉或干荷葉煎汁，與大米煮粥，有助于降低血壓。 4.醋泡花生米：花生米富含不飽和脂肪酸，醋能軟化血管。將花生米浸泡在醋中一周左右，每日食用適量，對高血壓有一定的輔助治療作用。 5.胡蘿卜汁：胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素等營養成分，有降壓、強心的效果。將胡蘿卜洗凈榨汁，每天飲用適量。這些食療偏方可以在一定程度上幫助高血壓患者控制血壓，但不能替代藥物治療。患者應保持低鹽、低脂、低糖的飲食原則，適量運動，定期監測血壓，遵醫囑治療。
2024-12-03 11:01

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