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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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卓勝青 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
心內科
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高血壓患者可通過飲食調節輔助控制血壓，適宜吃的水果和蔬菜有香蕉、蘋果、芹菜、菠菜、苦瓜等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。 1.香蕉：富含鉀元素，能促進鈉的排出，有助于降低血壓。 2.蘋果：含有豐富的果膠和維生素，有助于降低膽固醇，改善血管彈性。 3.芹菜：富含芹菜素，具有舒張血管、降低血壓的作用。 4.菠菜：含有多種維生素和礦物質，其中的鉀有助于調節血壓。 5.苦瓜：有清熱解毒、降血糖、降血壓的功效。 高血壓患者在飲食上多吃這些水果和蔬菜有一定的輔助降壓作用，但不能替代藥物治療。同時要注意飲食的均衡，減少高鹽、高脂食物的攝入，保持良好的生活習慣。
2024-12-03 11:01
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