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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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卓勝青 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
心內科
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高血壓患者適宜吃的蔬菜有芹菜、苦瓜、茄子、洋蔥、西紅柿等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。 1.芹菜：富含芹菜素、膳食纖維等，可舒張血管，降低血壓。 2.苦瓜：具有清熱解毒、利尿活血的作用，有助于調節血壓。 3.茄子：能增強毛細血管彈性，降低毛細血管脆性，對穩定血壓有益。 4.洋蔥：含有前列腺素 A，能擴張血管，降低血液黏稠度，減輕血管壓力。 5.西紅柿：富含維生素 C 和蘆丁，可提高機體氧化能力，保護血管。 總之，高血壓患者在日常飲食中多攝入這些蔬菜，有助于控制血壓，但飲食調節只是輔助手段，還需結合規律作息、適量運動、遵醫囑用藥等綜合管理血壓。
2024-12-03 11:01
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