-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
卓勝青 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
心內科
-
高血壓患者適宜吃的食物包括新鮮蔬果、全谷物、低脂奶制品、優質蛋白食物和低鈉食物等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。 1.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質和膳食纖維，如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等，有助于降低血壓。 2.全谷物：包括糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維和B族維生素，可調節血脂和血糖。 3.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能提供優質蛋白質和鈣，對心血管健康有益。 4.優質蛋白食物：像魚肉、雞肉、豆類等，脂肪含量低，富含不飽和脂肪酸。 5.低鈉食物：減少鈉的攝入有助于控制血壓，如新鮮肉類、無鹽堅果等。 總之，高血壓患者應注重飲食的均衡和多樣化，合理選擇食物，有助于控制血壓，預防并發癥。
2024-12-03 11:01
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
晚上常聽見心臟咚咚跳且心慌如何處理
心口處疼痛應如何處理？
心跳過快的引發原因有哪些
血壓 150/90 是否需要吃藥治療
血壓高進行運動是否有益？
運動后心臟部位有疼痛感是什么原因？
心肌供血不足應如何進一步檢查？
請問心絞痛是怎樣的一種病癥？
心房顫動的心電圖有何特征？
陣發心悸該如何處理
高血壓患者飲酒有何風險？
先天性心臟病手術的適宜時機是怎樣的？
老年人冠心病的有效治療方法有哪些
吃降壓藥后頭仍脹是什么原因？
高壓氧治療幾天能有效果？
高血壓患者能否喝鐵觀音？
心臟有時跳得快心慌是神經官能癥嗎？
二尖瓣和三尖瓣置換術后怎樣調養？
甲減與冠心病患者的用藥有何注意事項？
高度肺動脈高壓應如何有效治療