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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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卓勝青 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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高血壓患者要穩(wěn)定血壓，飲食控制很關(guān)鍵。應(yīng)遠(yuǎn)離高鹽、高脂、高糖食物，以及某些可能影響血壓的素食。包括腌制蔬菜、油浸菌菇、油炸豆腐、高糖水果、辛辣蔬菜等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。 1.腌制蔬菜：如咸菜、榨菜等，含大量鹽分，易導(dǎo)致水鈉潴留，升高血壓。 2.油浸菌菇：油脂含量高，增加血液黏稠度，影響血壓。 3.油炸豆腐：油脂多，熱量高，不利于血壓控制。 4.高糖水果：如榴蓮、荔枝等，糖分易轉(zhuǎn)化為脂肪，加重血管負(fù)擔(dān)。 5.辛辣蔬菜：如辣椒，可能刺激血管收縮，影響血壓穩(wěn)定。 6.干煸豆角：烹飪時用油較多，增加脂肪攝入。 高血壓患者飲食需格外注意，除了遠(yuǎn)離上述素食，還應(yīng)遵循低鹽、低脂、低糖、高纖維的飲食原則，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等，配合適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息，定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑治療。
2024-12-03 10:57
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