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2024-12-03 10:56 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓患者如何通過飲食輔助治療

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

卓勝青副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

心內科

高血壓患者的飲食輔助治療，應注意低鹽、低脂、高鉀、高纖維和適量蛋白質等。同時要避免刺激性食物，保持飲食規律。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。 1.低鹽：減少每日食鹽攝入量，控制在 5 克以下，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.低脂：少吃動物內臟、油炸食品等富含飽和脂肪和反式脂肪的食物。 3.高鉀：多吃香蕉、橙子、菠菜等含鉀豐富的食物，有助于降低血壓。 4.高纖維：增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，促進腸道蠕動，預防便秘。 5.適量蛋白質：選擇優質蛋白質，如魚肉、雞肉、豆類等。 6.避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精等，以免引起血壓波動。 7.保持飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食。總之，高血壓患者通過合理的飲食調整，有助于控制血壓，減少并發癥的發生。但飲食調整不能替代藥物治療，患者需遵醫囑規律服藥，定期監測血壓，如有異常及時就醫。
2024-12-03 11:00

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