高血壓的治療原則包括改善生活方式、合理用藥、監(jiān)測(cè)血壓、個(gè)體化治療、預(yù)防并發(fā)癥等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。 1.改善生活方式：低鹽飲食，每日鹽攝入量不超過 6 克；適量運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等；控制體重，避免肥胖；戒煙限酒；保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮。 2.合理用藥：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。根據(jù)患者具體情況，如年齡、血壓水平、合并疾病等選擇合適藥物。 3.監(jiān)測(cè)血壓：定期測(cè)量血壓，了解血壓控制情況，以便調(diào)整治療方案。 4.個(gè)體化治療：根據(jù)患者的身體狀況、合并疾病等制定專屬治療方案。 5.預(yù)防并發(fā)癥：積極控制血壓，預(yù)防心腦血管疾病、腎臟疾病等并發(fā)癥的發(fā)生。 總之，高血壓患者應(yīng)遵循上述治療原則，積極配合治療，同時(shí)定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)診，以便更好地控制血壓，提高生活質(zhì)量。