竇性心律是正常的心律，但也可能受到多種因素影響。包括生活習(xí)慣、疾病、藥物、心理因素、環(huán)境因素等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。 1.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣，可能干擾心臟正常節(jié)律。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運動。 2.疾病：如冠心病、心肌病、心肌炎等心臟疾病，會影響竇性心律。需要及時就醫(yī)，明確診斷，進行針對性治療。 3.藥物：某些藥物如抗心律失常藥、部分降壓藥等，可能影響心律。用藥時要遵醫(yī)囑，密切監(jiān)測。 4.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，易導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，影響心律。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，放松身心。 5.環(huán)境因素：長期處于高海拔、低氧環(huán)境，或接觸有毒有害物質(zhì)，也可能影響心臟功能。應(yīng)盡量避免。 總之，要保持竇性心律的健康，需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極治療相關(guān)疾病，合理用藥，保持良好心態(tài)，避免不良環(huán)境。如有心律異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診。