低壓 90 偏高可能與生活方式、精神因素、疾病影響、年齡增長、遺傳因素等有關。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。 1.生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運動、吸煙飲酒、作息不規(guī)律等不良生活習慣可能導致低壓偏高。應調整飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀的攝入，適量運動，戒煙限酒，保持規(guī)律作息。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等可引起血壓波動。要學會放松，通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解壓力，保持良好心態(tài)。 3.疾病影響：如高血脂、糖尿病、腎病等可能影響血壓。需積極治療原發(fā)病，控制血脂、血糖，治療腎病。 4.年齡增長：隨著年齡增加，血管彈性下降，血壓容易出現變化。要注重定期體檢，監(jiān)測血壓。 5.遺傳因素：有高血壓家族史的人群，更易出現血壓異常。需加強預防，早期監(jiān)測。 低壓 90 偏高需要引起重視，通過改善生活方式、調節(jié)情緒、治療相關疾病等綜合措施來控制血壓。如果血壓持續(xù)偏高或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。