低血壓高即舒張壓高，可能由不良生活習(xí)慣、肥胖、精神壓力、遺傳、年齡等因素引起。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、定期監(jiān)測血壓等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。 1.不良生活習(xí)慣：長期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動、大量飲酒、吸煙等都可能導(dǎo)致舒張壓升高。應(yīng)調(diào)整飲食，減少鹽的攝入，增加運(yùn)動量，戒煙戒酒。 2.肥胖：體重超標(biāo)會加重心血管負(fù)擔(dān)，使舒張壓升高。通過合理飲食和適量運(yùn)動控制體重，有助于降低血壓。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會影響血壓。學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 4.遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險會增加。需更注重日常血壓監(jiān)測和預(yù)防。 5.年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，也可能出現(xiàn)舒張壓升高。要定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)和處理。 藥物治療方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等降壓藥。但需注意，藥物治療應(yīng)遵循醫(yī)囑，不可自行增減藥量或換藥。 總之，對于舒張壓高的情況，要綜合考慮各種因素，采取針對性的治療措施，并定期測量血壓，以了解血壓控制情況。