低密度脂蛋白 4.87mmol/L 偏高，需引起重視。其原因眾多，如不良飲食、缺乏運動、遺傳因素、某些疾病、年齡增長等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。 1. 不良飲食：長期高油高脂、高糖高鹽飲食，易導致血脂異常。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果、全谷物攝入，減少動物內臟、油炸食品等高脂食物。 2. 缺乏運動：運動量不足，身體代謝減緩，血脂易堆積。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，天生易出現血脂代謝異常。需定期監測血脂，必要時及早干預。 4. 某些疾病：如糖尿病、高血壓、肥胖癥等，可能影響血脂代謝。積極治療原發疾病，有助于控制血脂。 5. 年齡增長：隨著年齡增加，身體代謝能力下降，血脂調節能力減弱。要更加注重生活方式的調整。 總之，發現低密度脂蛋白 4.87mmol/L 偏高，不必過于恐慌。通過改善生活方式，必要時在醫生指導下服用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，可有效控制血脂，降低心血管疾病風險。