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2024-12-03 10:06 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

40-50 歲人群正常血壓范圍是多少

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

卓勝青副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

心內科

40-50 歲人群的正常血壓，受多種因素影響，包括生活方式、遺傳、基礎疾病、精神狀態、年齡增長等。自行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。 1. 生活方式：長期高鹽高脂飲食、缺乏運動、吸煙酗酒等不良生活習慣，易導致血壓升高。保持低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒有助于維持正常血壓。 2. 遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風險相對較高。 3. 基礎疾病：如患有糖尿病、高血脂、腎病等，可能影響血壓。積極治療基礎病，能更好地控制血壓。 4. 精神狀態：長期精神緊張、焦慮、壓力大，容易使血壓波動。學會調節情緒，減輕精神負擔，對穩定血壓有益。 5. 年齡增長：隨著年齡的增長，血管彈性下降，血壓可能會有所升高。但通過健康的生活方式，可在一定程度上延緩這一進程。總之，40-50 歲人群應關注自身血壓，定期測量。若發現血壓異常，及時調整生活方式，必要時就醫治療。
2024-12-03 10:07

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