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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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卓勝青 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
心內科
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40 至 50 歲人群的正常血壓范圍受多種因素影響，包括生活方式、遺傳、基礎疾病、體重和心理狀態等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。 1. 生活方式：規律作息、適量運動、低鹽低脂飲食有助于維持正常血壓。長期熬夜、高鹽高脂飲食、吸煙酗酒等不良生活習慣易導致血壓升高。 2. 遺傳：若家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風險相對較高。 3. 基礎疾病：如患有糖尿病、高血脂、腎病等，可能影響血壓。 4. 體重：肥胖或超重會增加高血壓的發病幾率。 5. 心理狀態：長期精神緊張、焦慮、壓力大容易使血壓波動。 總之，40 至 50 歲人群應關注自身血壓，定期測量。保持健康的生活方式，預防高血壓的發生。一旦發現血壓異常，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-12-03 10:10
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