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2024-12-03 08:55 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

20 歲血壓 140 該如何應對

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

卓勝青副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

心內科

20 歲血壓達到 140mmHg 需引起重視，可能與不良生活習慣、精神心理因素、遺傳、肥胖、某些疾病等有關。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、高鹽高脂飲食、缺乏運動等都可能導致血壓升高。應調整作息，保證充足睡眠，飲食清淡，增加運動量。 2. 精神心理因素：學習或工作壓力大、焦慮緊張等情緒可能影響血壓。要學會調節情緒，通過冥想、聽音樂等方式放松。 3. 遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患病風險會增加。需定期監測血壓，早期預防。 4. 肥胖：體重超標會加重心血管負擔，引起血壓升高。應控制飲食，增加鍛煉，合理減重。 5. 某些疾病：如腎臟疾病、內分泌疾病等也可能導致血壓異常。需要進一步檢查，明確病因，針對性治療。總之，20 歲出現血壓 140mmHg 要及時查找原因，采取相應措施。同時，定期測量血壓，必要時在醫生指導下使用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等。
2024-12-03 08:57

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