心率 63 次/分通常屬于正常范圍。一般來說，正常成年人在安靜狀態下的心率為 60 - 100 次/分。但心率是否正常還需綜合考慮個體的年齡、身體狀況、運動習慣、是否存在疾病等因素。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。 1. 年齡因素：兒童的心率通常比成年人快，新生兒的心率可在 120 - 140 次/分，隨著年齡增長逐漸減慢。老年人的心率可能相對較慢。 2. 身體狀況：身體健康、心肺功能良好的人，心率可能相對穩定且處于正常低值。而患有貧血、發熱、甲狀腺功能亢進等疾病時，心率可能會加快。 3. 運動習慣：經常運動的人，如運動員，其心臟功能較強，靜息心率可能會低于 60 次/分，63 次/分也可能是正常的。 4. 情緒狀態：緊張、焦慮、激動時，心率會加快；而在放松、安靜時，心率相對較慢。 5. 藥物影響：某些藥物如β受體阻滯劑（如美托洛爾、比索洛爾）、地高辛等可能會使心率減慢。 綜上所述，單純從心率 63 次/分來看，一般是正常的，但要綜合多方面因素判斷。如果對自身心率有疑慮，建議到正規醫院心內科就診，進行心電圖等相關檢查。