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魚油的功效、作用及適用人群有哪些

2024-12-03 04:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

魚油的功效、作用及適用人群有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉麗娟副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

心內科

魚油具有調節血脂、預防心血管疾病、抗炎、保護視力、促進大腦發育等功效和作用，適用于高血脂人群、心血管疾病高危人群、關節炎患者、視力不佳者、兒童及老年人等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。 1. 調節血脂：魚油中的 Omega-3 脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和膽固醇水平，減少動脈粥樣硬化的發生風險。 2. 預防心血管疾?。耗芙档脱獕骸⒏纳蒲軆绕すδ埽A防心肌梗死、腦卒中等心血管疾病。 3. 抗炎作用：減輕炎癥反應，對關節炎、哮喘等炎癥性疾病有一定的緩解作用。 4. 保護視力：富含的 DHA 有助于維持視網膜的正常功能，預防黃斑變性等眼部疾病。 5. 促進大腦發育：對兒童的大腦發育有益，提高認知能力和學習能力。 6. 改善情緒：有助于緩解焦慮、抑郁等不良情緒。總之，魚油對人體有多種益處，但在使用時應遵循醫生建議，不可過量服用。
2024-12-03 04:24

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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