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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉麗娟 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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有助于降壓的蔬菜有芹菜、洋蔥、苦瓜、菠菜、胡蘿卜等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。 1. 芹菜:富含芹菜素,能舒張血管,降低血壓。 2. 洋蔥:含前列腺素 A,可擴張血管,減少外周血管阻力。 3. 苦瓜:其提取物有類似胰島素的作用,能調(diào)節(jié)血糖和血壓。 4. 菠菜:富含鉀元素,有助于維持血壓穩(wěn)定。 5. 胡蘿卜:含槲皮素等成分,能增加冠狀動脈血流量,降低血壓。 日常飲食中適當多攝入這些蔬菜,對控制血壓有一定幫助,但不能單純依靠蔬菜降壓,還需結(jié)合健康的生活方式和必要的藥物治療。
2024-12-03 04:16
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