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回答1
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劉麗娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
心內科
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喝醋降壓并沒有明確的最佳時間，且喝醋降壓這種方式缺乏科學依據。血壓的控制需要綜合多種方法，包括健康飲食、適量運動、規律作息、藥物治療、定期監測等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。 1. 健康飲食：減少鈉鹽、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的比例。 2. 適量運動：如快走、慢跑、游泳等有氧運動，有助于增強心肺功能，改善血管彈性。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持血壓穩定。 4. 藥物治療：常見的降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，應在醫生指導下使用。 5. 定期監測：通過家庭自測血壓或定期到醫院測量血壓，及時了解血壓變化。 總之，依靠喝醋降壓不可靠。控制血壓需要綜合多種科學合理的方法，并遵循醫生的建議。
2024-12-03 03:52
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什么是老年高血壓? 高血壓(hypenension)是以動脈收縮壓和(或)舒張壓持續升高為主要表現的臨床綜合征，在60歲以上的老年人中，高血壓，包括老年人單純收縮期高血壓(isolated systolic hypertension，ISH)的患者超過半數，是老年人最常見的疾病。大多高血壓病因不明，稱原發性高血壓或高血壓病。老年人高血壓多為原發性高血壓。老年人高血壓在發病機制、臨床表現、治療與預后等方面均具有特殊性，因此，老年人高血壓的研究與防治受到較大的重視。 查看全文»
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