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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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飯后一些不良習慣可能會對健康產生長期負面影響，甚至折壽，如飯后立即運動、飯后抽煙、飯后洗澡、飯后松褲帶、飯后吃水果等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1.飯后立即運動：剛吃完飯，腸胃需要大量血液來消化食物，此時運動，血液會流向肌肉，影響消化，可能導致腹痛、胃下垂等。 2.飯后抽煙：飯后胃腸蠕動加快，血液循環增加，此時吸煙，身體吸收的有害物質更多，對呼吸系統、心血管系統危害更大。 3.飯后洗澡：會使體表血管擴張，血液流向體表，胃腸道的血液供應相對減少，影響消化，易引發頭暈、心慌等不適。 4.飯后松褲帶：會使腹腔內壓下降，容易引起胃下垂和腸梗阻。 5.飯后吃水果：食物在胃中尚未消化，水果會被之前的食物阻擋，無法正常消化，易導致腹脹、腹瀉。 總之，要養成良好的飯后習慣，關注身體的細微變化，如有不適，及時就醫。
2024-12-03 02:23
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