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回答1
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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直腸癌是一種常見的消化道惡性腫瘤，其發病與多種因素相關。蛋白質攝入過高可能增加直腸癌風險，預防直腸癌需從飲食、運動、定期檢查等多方面入手，包括合理飲食、規律運動、保持良好心態、定期篩查、積極治療腸道疾病等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。 1.合理飲食：減少高蛋白、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2.規律運動：如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑等，可增強體質，促進腸道蠕動。 3.保持良好心態：避免長期焦慮、緊張、抑郁，有助于維持免疫系統正常功能。 4.定期篩查：40 歲以上人群定期進行腸鏡檢查，以便早期發現病變。 5.積極治療腸道疾病：如慢性腸炎、腸息肉等，防止病情進展。 總之，預防直腸癌需要綜合采取多種措施，長期堅持，養成良好的生活習慣，關注腸道健康。
2024-12-03 01:55
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就醫問藥
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