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2024-12-02 22:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脾胃病

問題：

哪些水果有助于養(yǎng)脾胃

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

麥韻屏副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

養(yǎng)脾胃可以適當食用香蕉、蘋果、橙子、木瓜、草莓、葡萄、荔枝等水果。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。 1. 香蕉：富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助消化，減輕脾胃負擔。 2. 蘋果：含有豐富的維生素和果膠，可調(diào)節(jié)腸胃功能，健脾益胃。 3. 橙子：富含維生素 C 和類黃酮，具有抗氧化作用，能促進脾胃健康。 4. 木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白質(zhì)，改善消化不良。 5. 草莓：營養(yǎng)豐富，能調(diào)節(jié)胃酸分泌，保護胃黏膜。 6. 葡萄：具有補氣血、益肝腎、健脾胃的作用。 7. 荔枝：性溫，有補脾益肝、養(yǎng)血安神的功效。合理食用這些水果對養(yǎng)脾胃有一定幫助，但需注意適量，且不能完全依賴水果來調(diào)養(yǎng)脾胃。如果脾胃不適較為嚴重，應及時就醫(yī)。
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