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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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胃癌是一種嚴重威脅健康的疾病，早期可能出現惡心嘔吐等癥狀。預防胃癌可通過飲食調節，以下 7 種食物具有一定作用：新鮮蔬果、全谷物、豆類、大蒜、綠茶、菌菇、深海魚等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。 1.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質和膳食纖維，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等，能增強免疫力，促進腸道蠕動，減少有害物質在胃腸道的停留時間。 2.全谷物：包括糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維和 B 族維生素，有助于維持胃腸道正常功能。 3.豆類：如黑豆、紅豆、綠豆，含有豐富的植物蛋白和膳食纖維，可降低胃癌發病風險。 4.大蒜：具有抗氧化和抗菌作用，能抑制幽門螺桿菌，減少胃部炎癥。 5.綠茶：含有的茶多酚等成分具有抗氧化和抗腫瘤活性。 6.菌菇：如香菇、木耳等，富含多糖類物質，能調節免疫系統。 7.深海魚：富含不飽和脂肪酸，對胃腸道健康有益。 總之，合理飲食對于預防胃癌至關重要，但不能僅依靠食物預防，還需保持良好的生活習慣，如戒煙限酒、規律作息等。若出現胃部不適，應及時就醫檢查。
2024-12-02 19:40
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什么是胃癌? 胃癌(gastric cancer)是胃上皮來源的惡性腫瘤，世界上胃癌發病率約17. 6/10萬，據統計占我國消化道惡性腫瘤的首位，在全身癌腫中占第三位。男性居多，男女患者比例為2～3：1。發病年齡多在40歲以上。據世界衛生組織2000年的統計，42%的胃癌患者在我國，其原因可能與飲食習慣、生活環境、幽門螺旋桿菌(HP)感染等因素有關。胃癌發病有明顯的地域性差別，在我國的西北與東部沿海地區胃癌發病率比南方地區明顯為高。好發年齡在50歲以上，男女發病率之比為2：1。由于飲食結構的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因，使得胃癌呈現年輕化傾向。胃癌可發生于胃的任何部位，其中半數以上發生于胃竇部，胃大彎、胃小彎及前后壁均可受累。絕大多數胃癌屬于腺癌，早期無明顯癥狀，或出現上腹不適、噯氣等非特異性癥狀，常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病癥狀相似，易被忽略，因此，目前我國胃癌的早期診斷率仍較低。胃癌的預后與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學行為以及治療措施有關。 查看全文»
