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回答1
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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預防大腸息肉，可從飲食調整、生活習慣、控制體重、定期體檢、積極治療腸道疾病等方面入手。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1. 飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高蛋白、高熱量食物的攝入。膳食纖維能促進腸道蠕動，減少有害物質在腸道停留的時間。 2. 生活習慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，保持規律的作息。適度運動，如散步、慢跑、游泳等，增強身體免疫力。 3. 控制體重：肥胖是大腸息肉的危險因素之一，通過合理飲食和適量運動，將體重控制在正常范圍內。 4. 定期體檢：建議 40 歲以上人群定期進行腸鏡檢查，以便早期發現和處理息肉。 5. 積極治療腸道疾病：如慢性腸炎、潰瘍性結腸炎等，及時治療能降低息肉的發生風險。 總之，預防大腸息肉需要綜合多方面的措施，并且長期堅持，才能有效降低其發生的可能性。
2024-12-02 19:01
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就醫問藥
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什么是大腸息肉? 大腸息肉是是指一類從黏膜表面突出到腸腔內的隆起狀病變，大多見于直腸和乙狀結腸。發病率隨年齡增長而逐漸增高，大腸息肉惡變率大概是為10%。大便中粗渣和異物及其他大腸息肉的病因可造成腸黏膜損傷或長期刺激腸黏膜上皮，最終可形成腸息肉狀突起。 查看全文»
