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回答1
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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預防腸癌可以從飲食調整、運動鍛煉、定期篩查、控制腸道疾病、避免不良習慣等方面入手。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。 1.飲食調整：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝取。 2.運動鍛煉：保持每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于增強體質，促進腸道蠕動。 3.定期篩查：50 歲以上人群應定期進行腸鏡檢查，有家族病史的人群篩查年齡應提前。 4.控制腸道疾病：積極治療潰瘍性結腸炎、克羅恩病等腸道慢性炎癥性疾病。 5.避免不良習慣：戒煙限酒，減少熬夜，避免長期精神緊張和壓力過大。 總之，預防腸癌需要從生活的各個方面入手，長期堅持良好的生活習慣和定期篩查，才能有效降低腸癌的發生風險。
2024-12-02 19:02
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什么是腸癌? 腸道是人體最大的消化器官，也是人體最大的排毒器官。人的腸包括小腸和大腸。腸癌是我國常見的惡性腫瘤之一 。據國內統計顯示，在惡性腫瘤死因中大腸癌排列第五，大腸癌中以直腸癌最多，占56%～70%。小腸癌位于十二指腸者多見。腸癌在45歲以后患病率上升，60—70歲較多。 查看全文»
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