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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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脾胃虛在飲食上要注意食物選擇、烹飪方式、進食習慣、飲食規律、食物溫度等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。 1.食物選擇：多吃易消化、有健脾益胃作用的食物，如山藥、薏米、南瓜等，少吃油膩、辛辣、生冷、刺激性食物。 2.烹飪方式：以清蒸、燉煮為主，避免油炸、油煎，減少食物的油膩感和消化負擔。 3.進食習慣：細嚼慢咽，充分咀嚼食物，有助于減輕脾胃負擔。 4.飲食規律：定時定量，避免暴飲暴食，保持脾胃功能的正常節律。 5.食物溫度：食物不宜過冷或過熱，過冷易傷脾胃陽氣，過熱可能損傷胃黏膜。 總之，脾胃虛的飲食調理需要長期堅持，養成良好的飲食習慣，有助于改善脾胃功能，促進身體健康。
2024-12-02 18:44
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