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回答1
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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宿醉后第二天，為了讓胃舒服，可以選擇食用一些清淡、易消化、富含營養且能保護胃黏膜的食物，如米粥、面條、酸奶、水果、蔬菜湯等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。 1. 米粥：米粥屬于清淡易消化的食物，能減輕胃的負擔，為身體提供能量。 2. 面條：面條相對柔軟，容易消化，有助于緩解胃部不適。 3. 酸奶：富含益生菌，可調節腸道菌群，保護胃黏膜。 4. 水果：如香蕉、蘋果等，含有豐富的維生素和礦物質，能補充營養。 5. 蔬菜湯：如青菜湯、西紅柿湯等，既能提供營養，又容易被胃接受。 6. 饅頭：具有一定的中和胃酸作用，緩解胃部的酸脹感。 總之，宿醉后要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，給胃足夠的時間恢復。如果胃部不適持續不緩解或加重，建議及時就醫。
2024-12-02 17:20
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就醫問藥
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