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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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孕婦積食可通過調整飲食、適當運動、按摩腹部、補充益生菌、保持良好心態等方法來緩解，以促進消化，改善積食狀況。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。 1. 調整飲食：孕婦應選擇清淡、易消化的食物，如蔬菜粥、水果沙拉等，避免油膩、辛辣和刺激性食物。 2. 適當運動：可以進行一些溫和的運動，如散步、孕婦瑜伽，有助于腸胃蠕動，促進消化。 3. 按摩腹部：以順時針方向輕輕按摩腹部，力度要適中，注意避開子宮位置。 4. 補充益生菌：在醫生指導下，服用適合孕婦的益生菌制劑，調節腸道菌群。 5. 保持良好心態：焦慮、緊張等不良情緒可能影響消化功能，孕婦應保持心情舒暢。 孕婦積食需要綜合調理，若積食情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，切不可自行用藥。
2024-12-02 16:26
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