寶寶拉肚子時，飲食需特別注意，適合吃的粥有小米粥、南瓜粥、山藥粥、胡蘿卜粥、蘋果粥等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。 1.小米粥：小米富含維生素和礦物質(zhì)，性質(zhì)溫和，容易消化，能為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2.南瓜粥：南瓜含有果膠，可保護(hù)胃腸道黏膜，促進(jìn)腸道修復(fù)，其豐富的膳食纖維有助于排便。 3.山藥粥：山藥有健脾益胃的作用，能增強(qiáng)寶寶脾胃功能，緩解拉肚子癥狀。 4.胡蘿卜粥：胡蘿卜中的胡蘿卜素和維生素有助于增強(qiáng)寶寶免疫力，其所含的果膠能吸附腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素。 5.蘋果粥：蘋果含有鞣酸和果膠，鞣酸有止瀉作用，果膠能調(diào)節(jié)腸道菌群。 寶寶拉肚子期間，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主。除了選擇合適的粥，還要注意少量多次喂食，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。如果寶寶拉肚子癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。