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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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嬰兒補鐵可通過多種食物來實現，如動物肝臟、紅肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。 1.動物肝臟：豬肝、雞肝等富含大量鐵元素，且容易被吸收，是嬰兒補鐵的優質選擇。 2.紅肉：像牛肉、羊肉，其鐵含量豐富，能有效補充嬰兒所需的鐵。 3.蛋類：雞蛋中的蛋黃含鐵量較高，可適當給嬰兒食用。 4.豆類：如紅豆、黑豆，不僅含鐵，還富含蛋白質和其他營養成分。 5.綠葉蔬菜：菠菜、莧菜等，含有一定量的鐵，且富含維生素，有助于鐵的吸收。 家長在給嬰兒添加輔食補鐵時，要注意循序漸進，觀察嬰兒的消化情況。如果嬰兒缺鐵嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
2024-11-20 13:03
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