十一個(gè)月寶寶貧血，可通過飲食調(diào)整改善。飲食上應(yīng)注重富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)的食物，如動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋類、蔬菜、水果等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。 1. 動(dòng)物肝臟：如豬肝，富含豐富的鐵元素，是補(bǔ)鐵的良好來源。 2. 紅肉：像牛肉、豬肉，其中的鐵容易被人體吸收。 3. 蛋類：雞蛋黃中的鐵含量較高，且營(yíng)養(yǎng)豐富。 4. 蔬菜：菠菜等綠葉蔬菜，含有一定量的鐵和維生素 C，有助于鐵的吸收。 5. 水果：蘋果、橙子等，富含維生素 C，能促進(jìn)鐵的吸收利用。 6. 強(qiáng)化鐵的米粉：專門為嬰幼兒設(shè)計(jì)，能補(bǔ)充鐵元素。 寶寶貧血時(shí)，飲食調(diào)整是重要的一環(huán)，但如果貧血嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。