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回答1
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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十個月寶寶便秘時，可通過食用一些水果來緩解，如香蕉、火龍果、蘋果、梨、西梅等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。 1.香蕉：富含膳食纖維和鉀元素，能促進腸道蠕動，緩解便秘。但要選擇熟透的香蕉。 2.火龍果：含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維，有助于增加糞便體積，促進排便。 3.蘋果：富含果膠，能吸附腸道內的有害物質，調節腸道菌群，改善便秘。 4.梨：水分充足，具有清熱降火、潤腸通便的作用。 5.西梅：富含山梨糖醇，是一種天然的通便劑，能有效緩解寶寶便秘。 家長在給寶寶添加水果時，要注意適量，循序漸進，觀察寶寶的反應。如果寶寶便秘情況嚴重，應及時就醫。
2024-11-20 13:03
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