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            秋季寶寶養(yǎng)生適合吃哪些食物

            秋季寶寶養(yǎng)生適合吃哪些食物

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              羅玉君 副主任醫(yī)師

              廣東省中醫(yī)院

              三級甲等

              兒科

              秋季寶寶養(yǎng)生,飲食至關(guān)重要。可選擇滋陰潤肺、健脾開胃、富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物,如梨、南瓜、山藥、魚肉、蔬菜等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。 1.滋陰潤肺:秋季氣候干燥,寶寶宜多吃些滋陰潤肺的食物,如梨。梨能潤肺止咳,可煮梨水給寶寶喝。 2.健脾開胃:南瓜富含維生素和果膠,有助于健脾開胃,促進(jìn)消化。 3.補(bǔ)充維生素:新鮮的蔬菜,如菠菜、胡蘿卜,富含多種維生素,增強(qiáng)寶寶免疫力。 4.優(yōu)質(zhì)蛋白:魚肉肉質(zhì)鮮嫩,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),易于消化吸收,對寶寶生長發(fā)育有益。 5.健脾胃的山藥:山藥能健脾益胃,可煮粥或蒸熟后食用。 總之,秋季寶寶的飲食要多樣化,營養(yǎng)均衡,以適應(yīng)季節(jié)變化,保障寶寶健康成長。

              2024-11-20 12:52
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            江超

            江超 / 主任醫(yī)師

            擅長:語言發(fā)育遲緩、自閉癥、智力低下、多動癥、抽動癥、兒童矮小、性早熟兒童發(fā)育行為及兒童精神心理問題

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            張利霞

            張利霞 / 主任醫(yī)師

            擅長:運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治療兒童疑難雜癥。專攻多動癥、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、注意力不集中、抽動癥、遺尿癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、癲癇、青少年心理障礙、孤獨(dú)癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、矮小癥、肥胖癥、性早熟等兒童疾病。

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            杜運(yùn)東

            杜運(yùn)東 / 主任醫(yī)師

            擅長:多動癥、抽動癥、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、注意力不集中、遺尿癥、青少年心理障礙、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、孤獨(dú)癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、癲癇以及嬰幼兒血管瘤的診治。

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