一歲寶寶經(jīng)常便秘，可能是飲食不當(dāng)、腸道功能不完善、運(yùn)動(dòng)量不足、未養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、疾病因素等造成的。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。 1. 飲食不當(dāng)：寶寶飲食中膳食纖維攝入不足，容易導(dǎo)致便秘。應(yīng)適當(dāng)增加蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，如香蕉、蘋果、菠菜等。 2. 腸道功能不完善：寶寶的腸道功能尚未發(fā)育成熟，腸道蠕動(dòng)較慢。可順時(shí)針按摩寶寶腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 運(yùn)動(dòng)量不足：寶寶活動(dòng)量少，也會(huì)影響腸道蠕動(dòng)。鼓勵(lì)寶寶多爬行、玩耍，增加運(yùn)動(dòng)量。 4. 未養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：沒有固定的排便時(shí)間和規(guī)律。家長(zhǎng)要幫助寶寶養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。 5. 疾病因素：如先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等疾病也可能導(dǎo)致便秘。若懷疑是疾病引起，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腹部 B 超、甲狀腺功能檢查等。 總之，家長(zhǎng)要密切關(guān)注寶寶的情況，通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)習(xí)慣等方法改善便秘。若便秘情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。