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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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滿一歲嬰兒攝取新鮮脂肪時，需考慮脂肪種類、攝入量、來源、消化吸收、對生長發育的影響等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。 1.脂肪種類：優先選擇富含不飽和脂肪酸的脂肪，如橄欖油、亞麻籽油等。這些脂肪有助于嬰兒大腦和神經發育。 2.攝入量：每天脂肪攝入量應占總能量的 30% - 40%。過多可能導致肥胖，過少則影響營養供給。 3.來源：可從母乳、配方奶、肉類、魚類、蛋類及堅果中獲取新鮮脂肪。 4.消化吸收：嬰兒的消化功能尚不完善，應選擇易消化的脂肪形式。 5.對生長發育的影響：適量的新鮮脂肪能促進身體發育、維持正常代謝。 總之，為滿一歲嬰兒提供新鮮脂肪要綜合考慮多種因素，保障其營養均衡和健康成長。
2024-11-20 12:34
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