新生寶寶和媽媽睡能增加安全感，需考慮睡眠環(huán)境、睡眠姿勢、接觸方式、媽媽狀態(tài)、寶寶需求等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。 1.睡眠環(huán)境：保持房間安靜、溫暖且適度適宜，溫度約 24 - 26 攝氏度，濕度 50% - 60%。避免強光和噪音干擾。 2.睡眠姿勢：媽媽和寶寶可同床但不同被，寶寶宜仰臥，防止窒息風(fēng)險。 3.接觸方式：媽媽可輕輕撫摸寶寶的手、背，讓寶寶感受到媽媽的存在。 4.媽媽狀態(tài)：媽媽自身應(yīng)保持良好的睡眠習(xí)慣和心態(tài)，避免焦慮情緒影響寶寶。 5.寶寶需求：及時滿足寶寶的吃奶、換尿布等需求，讓寶寶感到舒適安心。 6.睡眠用品：選擇柔軟舒適的床墊和被褥，確保寶寶睡眠的舒適度。 總之，為新生寶寶營造安全舒適的睡眠環(huán)境，媽媽關(guān)注寶寶的需求并保持自身良好狀態(tài)，有助于寶寶獲得安全感。