2 個月寶寶睡覺不踏實、老是驚醒，可能是環境因素、飲食因素、缺乏維生素 D、神經系統發育不完善、腸道不適等原因造成的。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。 1. 環境因素：寶寶睡眠環境過于嘈雜、溫度不適宜、光線過強等，都可能影響寶寶睡眠質量。家長要為寶寶營造安靜、舒適、溫度適宜、光線柔和的睡眠環境。 2. 飲食因素：寶寶吃奶量不足或過多，都可能導致睡眠不佳。應根據寶寶需求，合理安排喂奶量。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致神經興奮性增高，從而影響睡眠?？稍卺t生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4. 神經系統發育不完善：寶寶神經系統尚未發育成熟，容易出現易驚現象。隨著年齡增長，這種情況會逐漸改善。 5. 腸道不適：消化不良、腸絞痛等腸道問題也會讓寶寶睡不安穩?？蛇m當按摩寶寶腹部，必要時就醫。 總之，2 個月寶寶睡覺不踏實易驚醒的原因較多。如果寶寶這種情況持續不改善或伴有其他異常，建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的措施。