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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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純牛奶和酸奶在一定程度上都有助于解酒，但兩者的解酒效果存在差異，取決于多種因素，如成分、作用機制、個體差異、飲酒量以及飲酒后的時間等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。 1. 成分方面：純牛奶富含蛋白質和鈣，能在胃黏膜表面形成一層保護膜。酸奶除了蛋白質和鈣，還含有益生菌和乳酸，有助于促進消化和代謝。 2. 作用機制：純牛奶的保護膜可減少酒精對胃黏膜的刺激和吸收。酸奶的益生菌能調節腸道菌群，加快酒精代謝。 3. 個體差異：不同人的體質和代謝能力不同，對純牛奶和酸奶解酒效果的反應也不同。 4. 飲酒量：飲酒量較少時，純牛奶或酸奶的解酒作用可能較明顯；飲酒量過大，效果可能有限。 5. 飲酒后時間：飲酒后盡快飲用純牛奶或酸奶，解酒效果相對較好。 綜合來看，純牛奶和酸奶都有一定的解酒作用，但不能完全依賴它們來解決飲酒帶來的問題。飲酒應適量，過量飲酒對健康有害。
2024-11-19 12:22
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