正常情況下，收縮壓在90~139mmHg，舒張壓在60~89mmHg。此時收縮壓120mmHg舒張壓92mmHg屬于輕度血壓升高，可能是精神緊張、高鹽飲食、肥胖、睡眠不足、藥物副作用等原因導致。建議前往醫院就診，通過詳細檢查明確病情，遵醫囑進行治療。 1.精神緊張：長期精神緊張可能影響神經系統和內分泌系統，導致交感神經興奮，引起血壓升高。建議保持情緒愉悅，避免精神壓力過大或情緒過度緊張，有助于穩定血壓。 2.高鹽飲食：長期食用過多鹽分會使體內鈉離子含量增多，造成舒張壓升高。日常飲食應以清淡、易消化食物為主，減少高鹽食物的攝入。 3.肥胖：過度肥胖可能導致代謝異常，引起血壓升高。建議在身體允許的情況下適當運動，控制體重。 4.睡眠不足：長時間睡眠不足會影響神經內分泌系統，導致舒張壓略微升高。建議保證充足睡眠，避免熬夜。 5.藥物副作用：服用腎上腺素、去甲腎上腺素等藥物時，可能會刺激血管平滑肌，導致血管收縮和心臟加速，引起血壓升高。建議在醫生的指導下正確服用藥物，避免擅自用藥。 血壓升高，并伴隨頭暈、頭痛等不適癥狀時，建議在醫生指導下服用硝苯地平緩釋片、非洛地平緩釋片等降壓藥治療，穩定血壓。