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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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在臨床上一般如果是不值得你的身高的話，還是無法通過自身的體重單方面的判斷是否肥胖的，生活中針對肥胖的話主要是受到遺傳或者飲食結構和是否體育運動等因素導致的，適度注意鍛煉身體，并注意飲食清淡，避免油脂類食物攝取，注意個人避免久坐，同時注意休息，避免喝可樂。
2023-08-15 20:22
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回答2
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劉虹 主治醫師
江門市中心醫院
三級甲等
胃腸外科一區
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男性35體重190斤，是屬于中年發福這種情況跟年齡沒有關系，只要你有頑強的意志力是可以瘦身下來的。平時要堅持控制飲食，少吸煙少喝酒，少吃肉類食物，每天堅持有氧運動一個小時以上，晚餐盡量少吃，這樣是可以減肥的。
2023-08-26 17:51
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