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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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素食人需要注意保證食物的多樣化或營養均衡，能夠維持身體健康。 素食人一般以素食為主，通常不會吃肉食，但是很容易出現營養不良。因此需要注意保證食物的多樣化，可以選擇蔬菜、水果、豆制品、奶制品或者是粗糧等食物，可以保證營養的均衡攝入，從而預防營養不良。
2023-08-13 12:27
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