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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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冬至快到了需要通過飲食方面或者生活方面養生，也可以通過藥物養生。 可以吃一些溫性食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等，有利于幫助祛除體內的寒氣。養成良好生活習慣，避免受涼受寒，晚上睡覺前用溫水泡腳，泡腳的時候可以放入一些艾葉或者紅。也可以根據醫生指導服用茯苓或者白術等藥物，能夠達到輔助養陰的作用。但是藥物應該嚴格遵醫囑使用，不可以隨便亂用。
2023-07-12 13:32
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