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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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并沒有哪種食物食品或者是食藥材是最養生的，要根據自身情況選擇合適的養生食品。 食物，食品和食藥材主要是補充營養，另外一些藥食品對一些疾病能夠起到一些調理作用，但是并沒有哪種食物或食品是最養生的這種說法，是要根據自身的情況選擇合適的食物和藥物，人的身體情況不同，有的人可能需要補充維生素，也有的人可能需要補充蛋白質，還有的人可能存在一些器質性的病變，需要針對性的用藥治療，如果有不適癥狀，建議及時就診。
2023-07-03 10:09
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