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回答1
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林鋒瑞 醫師
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跑步能夠減啤酒肚。 啤酒肚主要是不良的生活習慣和年齡增長引起的腹部脂肪堆積，跑步屬于一種有氧運動，跑步的時候體內的能量消耗比較多，能夠有利于體內脂肪的分解和吸收，對于腹部的脂肪也有一定的分解作用，所以是能夠減啤酒肚的，但是在跑步減肥的過程中，還應該要注意控制飲食，如果攝入的熱量較多，也無法起到明顯的減肥效果。
2023-07-02 14:22
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