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土豆是否有美容的功效？

2023-07-02 09:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

土豆是否有美容的功效？

回答1
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林鋒瑞醫師

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土豆一般沒有美容的功效。土豆是一種常見的食物，既可以當主食食用，也可以當蔬菜食用，作用是補充營養，土豆中含有一些維生素、微量元素和淀粉等營養，一般并沒有美容的效果。如果想要美容，可以適當的多吃一些富含維生素的食物，比如白菜、西蘭花、甘藍等，還可以多吃一些新鮮的水果，比如蘋果、香蕉、草莓、芒果等。
2023-07-02 10:23

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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